講師に
保健師の遠矢 真さん、健康運動指導士の山下 桂子さん
をお迎えして
テーマ
～冬の健康管理～
内容は ・感染症と誤嚥性肺炎の予防 ・室内でできる体操
初めに冬を元気に乗り越えるための健康管理についてお話がありました。
肺炎、誤飲性肺炎、結核、インフルエンザとは？その症状と予防策など・・
・頭の体操
お金の枚数と金額を計算します。皆さん真剣！！
少し体をほぐして・・・
色に惑わされずに漢字を読む問題
頭と体の体操をしたあとは、「鏡開き」をしました。
暖冬と油断しないで、転ばぬ先の杖・・・予防を怠らず冬を乗り切りましょう
