さわら子ども塾

 ７月２７日（木）に保坂真紀さんのご指導の元、夏休みに入って早速、「アクリル板を使って絵を描こう」ということで、楽しい時間を過ごしました。

まずは、マーカーで下絵を描きます。

片目で、アクリル板を使ってざっくりと描いていきます！

親子のふれあう姿が微笑ましい😀

　　　　　　　　　　　　　

色塗りは、アクリル板の後ろを塗っていきます！

赤・白・黄色・青を使って・・・

　　　　　　　　　　　　

あらあら、いい色になりましたよ💗

折り紙やマスキングテープで飾り付け～

一番右は先生の作品ですが、みんな立派に描けてます👌

いい思い出になったね😀

最後は、等身大のパフォーマンスです！お母さんは大感動！！

先生、今年も楽しい時間をありがとうございました😀😀😀

シニア料理

 　令和5年７月２５日（火）10：00～調理室にて「アクティブシニア料理教室」を行いました。

　市保健医療局健康医療部　健康増進課の　岡　三枝さん、岡　美和さんにお越しいただき「夏をのりきる！夏バテ予防の食事」をテーマにお話と料理をしました。

　初めに　昨今の猛暑の中でどのように熱中症にならないように注意するか、予防のポイントをお話しいただきました。

　ポイントととして　　　・水分・塩分の補給　　・衣服など涼しく過ごす工夫

　　　　　　　　　　　　・温度や湿度を気にして住環境を整える　・暑い時こそ体調管理

など　夏になるといつも出てくるお話の他に　どのような飲み物が望ましいのか、予防のために効果的な栄養素について具体的な食材を教えていただきました。

そのあと、いよいよお料理・・・

　今回作ったのは、「たっぷり夏野菜のキーマカレー」「焼きナスのモロヘイヤだれ」「アボカド豆腐」の三品。

　参加者は　１６人。

　講師から詳しい説明を受けた後、４人づつの４グループで料理を開始しました。

各班に一人の男性も、レシピを見ながら大奮闘(^▽^)/

出来上がりは・・・

　意外と少ないと思いましたが、食べてみるとお腹いっぱいに、皆さんとっても美味しいと大満足。簡単で栄養価の高いメニューなので、是非、今夏に自宅で再現してみようと思いました。

　

８月地域情報

 

８月 公民館だより

 

シルバー教室

 令和5年７月１８日（火）10：00～「シルバー教室」を行いました。

政治学級「政治の今を読む～選挙と開票速報～」

講師　元NHK政治部記者　矢ヶ部　正文さん

　初めに　地球温暖化、九州にまた　”線状降水帯”という最近の気象状況、災害の被害状況などについてのお話。

　それから、「解散空騒ぎ」「当確判定の基本」「増える世襲政治家」など私たちからは見えにくい選挙や政治の裏側のお話をされました。又、講師が記者として実際に経験されたことや見聞きされたことを話していただきました。皆さん、うなずきながら聞いておられました。

　

　

　参加者の言葉から今、投票に行こうと思える政界の状況、しくみなのかという課題が見えてきました。

校区夏まつりのご案内

4年ぶりの夏まつりが開催されます。

お友だちを誘って遊びに来てくださいね。