６月地域情報

６月公民館だより

子育てひろば

 

 

　　　今年もボランティアさん達が作ったお弁当を持って、５月１３日（土）に重留中央公園へ行ってきました。

 

　　　　　

　　　陽当たり良好!!

　　　　ベストなピクニック日和となりました。

 

 

みんな一緒で楽しいね～～😃

 

　　　

 
 
 
 

 あまがえる！採れたよ～！！　　　　　　　

　　

 　　　

















みんなで
ご飯タイム！

雷山・井原山 登山

５月１日（月）
「雷山・井原山」に出かけました。
お天気良好、少し汗ばむ？？感じでした。館長を含め１０人の皆さんで元気に登りました。

ミツバツツジは
少し遅いようでまだ満開というわけにはいかなかったようです。
でも　綺麗！！

 

途中でちょっと景色をみて・・・・

 

 

雷山山頂

 

そして井原山へ

 

 

これから暑くなる前の気持ちのいい登山でした。

皆さんの笑顔が楽しさを語ってますね。

次回は？？。お楽しみに・・・

 

シルバー教室

５月９日(火)シルバー教室が行われました。

講師は　保健福祉局から　保健師・健康運動指導士に来ていただきました。

内容は　「ロコモ予防・筋力アップ」　「健康体操」　「熱中症、脱水症状予防」でした。
初めに　熱中症・脱水症のお話があり、頭の体操をしたあと、ゴムを使って筋力アップを行いました。

講師は↓↓↓

 

真剣にロコモ予防や熱中症・脱水症状予防のお話を聞いておられます。

次に絵の中の指定されたものを探す頭の体操（これは、時間が過ぎても意地でも探しておられました）

 

 

最後はゴム・・・あっちこっちで明日は筋肉痛という声が・・・

 

 

 

 

笑顔いっぱいで講師の話に耳を傾け一生懸命にされてました。お疲れ様でした。