2020年11月10日火曜日

シルバー教室

  令和2年11月10日(火)10:00~

 早良公民館ホールのおいて「シルバー教室」が行われました。

 保健福祉センターより保健師、健康運動指導士、歯科衛生士さんが来られて

 お口の健康についてのお話と座ったままでできるストレッチを指導いただきました。

初めに歯科衛生士さんより 加齢とともに衰えるお口の機能の低下によっておこる病気のお話、次にそれらの病気を予防する方法やその為に大事な唾液を増やす唾液腺マッサージを教えていただきました。

歯科衛生士さん

歯科衛生士さんのお話


怖い歯周病のお話。(虫歯より歯周病のほうが歯がぐらつく原因だとか)

唾液を出すマッサージ



次に 健康運動指導士さんよりストレッチを。





 最後に早良警察署より高齢者の交通事故や詐欺被害などについて実際に起こったことを交えてお話しされました。


まさか、自分が・・・事故も詐欺被害も他人ごとではありません。十分気をつけてお過ごしください。

※免許返納すると免許証みたいな写真付きの身分証明書(?)を警察署で発行していただけるとか。
※迷っている方は、これを機会に検討してみるのはどうでしょうか?